“师父，我明白了，修行首先要静。”
“可具体该怎么做呢？”
林果儿满脸期待地问。
她太想修行了。
尤其听了李元对“元神”的解释，感觉元神像被关在小黑屋里的绝世珍宝，明明有日月之辉，却不见天日。
多可怜呐！
唯有修行，才能把这件珍宝放出，惊艳四方。
李元盘起双腿，做了个打坐的姿势，道：“方法简单得很，你每日空暇时便盘腿打坐，不念不想，心观呼吸，坚持个一炷香。”
这是最简单的观呼吸法，没有什么了不得的窍门，适合初学的修行者。
说白了，就是练个静心止念。
至于更高深的东西，说多无益，徒增障碍。
林果儿暗暗记下，心想修行很简单嘛。
盘腿往床上一坐，什么都不思，什么都不想，一动不动，心观呼吸。
傻子都能做！
然而，真的简单么？
第二天。
林果儿忙完地里的活，得空便往床上一坐，正式开始修行。
她特意换了身舒服的布衣，将长长的辫子盘起，双手叠放掐印，深吸一口气，再缓缓吐出，如此反复三次，待身静息匀时，微微闭眼。
按照师父教的方法，全心放在自己的呼吸上，落念于人中，感受呼气时的暖意和吸气时的清凉。
一息！
两息！
三息！
短短十息之后，开始不对劲了。
平日胡思乱想的惯性，让林果儿觉得极其无聊，脑子里开始翻江倒海，冒出一个个莫名其妙的念头。
有了念头，一下就舒服了。
顺着这股惯性，继续奔流。
不知不觉就跑远了。
“肚子有点饿，好想吃东西。”
“中午做点啥呢，炒鸡蛋？白菜豆腐？”
“对了，家里的豆腐没了，得去集上买。”
“上次去买豆腐忘了带钱，还欠人家十文呢，下次得还上。”
……
别说一炷香，还不到半柱香时间，林果儿的念头就跑得不见影了，拉都拉不回来，哪还记得要心观呼吸呢。
等回过神，一切都迟了。
她这才知道修行的难。
凡人受本能，业力和外境牵引，连掌控情绪都做不到，何况念头呢。
不过，林果儿有个倔脾气，耐心大得很。
一次不行，那便十次。
十次不行，便百次千次。
既然下定决心修行，就不会打退堂鼓。
所以得空时，她往床上一坐，就开始认认真真打坐修行。
从早到晚，打坐三次。
每次硬着头皮也要坚持一炷香，如此反复。
所谓“用功即见功”，用了功，怎么都会有收获。
从起初连十息都难以坚持，后来二十息，五十息……
一个月后，就能轻而易举地坚持一炷香时间。
当然，打坐时并非不生念。
而是生念后，立马觉知，将自己的心拉回到呼吸上，避免胡思乱想，越想越远。
这叫以一念代万念。
念不杂乱，心神自定。
久而久之，连呼吸都变得微弱了。
平日呼吸粗重，如狂风呼啸。
此时呼吸细匀，如微风徐徐。
甚至，林果儿还会看到一些奇怪的光，在眼前忽然亮起，忽然消失，如同闪电。
她起初以为是烛光，或者太阳光。
后来发现不是，她闭着眼在屋子里打坐，未点灯，也未开窗，哪来的光呢？
何况有时大半夜打坐，也会见到这种光。
在梦中，她向师父请教。
师父呵呵一笑，“实属正常。”
“你心静时，凝神聚气，多多少少能感知到法界的信息。”
“就像你学的‘以手识字术’，那光不是眼睛看到的，而是心。”
“皆是幻象，不必在意。”
林果儿明白了。
就和神通法术一样，虽然奇妙，可不能执着。
一执着，失了道心，便生魔障。
她听了师父的教诲，不再执着此事，继续全神贯注地打坐，见了什么，听了什么，只当是幻觉，任凭去来。
他强由他强，清风拂山岗。
他横由他横，明月照大江。
不得不说，林果儿是有天赋的，又修行一个月，即可坐上止念，放下万缘，只是觉知自己的呼吸，如微风吹拂镜面，不起波澜。
这种状态很舒服，心底会生出一丝莫名的愉悦感。
不过时间一长，便待不住了。
有时难免生出杂念，被胡思乱想的惯性带走，有时昏昏欲睡，脑子里像做梦一样沉浮各种画面，好不容易捱过去，两条腿又盘得生疼，只好起身，活动活动筋骨。
李元倒是十分满意。
他是过来人，清楚初修之难。
像林果儿这般，两个月修到静心凝息的境界，实属不易。
这是因为她宿世修行过，元神存储着“修行记忆”。
若非如此，凡人踏入修行之道，至少一年半载才能静心。
“修行修行，要修，也要行。”
“座上修‘静’，红尘中修‘觉’，缺一不可。”
李元继续引导。
打算让林果儿更进一步，打下一个好的地基。
之后入法界修行，才会更顺利。
不能白白浪费她的天赋。
“师父，什么是觉？”
“如何修？”
林果儿一脸疑惑。
“觉源自本心，是脱离肉身束缚的一种认知状态。”
李元尽量简单地解释，“打个比方，你的手被刀划破，会疼么？”
林果儿点头，“当然会疼。”
“师父，我又不是木头人。”
李元又问：“那么，觉知手在疼的那颗心，会疼么？”
林果儿差点被绕糊涂了。
挠着头想了半天，似有所悟，“不疼。”
李元呵呵一笑，“如此是也，无论肉身如何折腾，疼也好，痒也罢，无论心绪是好是坏，愉悦也好，悲痛也罢，总有一颗本心在觉知，明明朗朗，不动不静！”
“可别小看这一念的转变，做着同样的事，凡人沉迷，修行者觉知，差别大着呢！”
林果儿渐渐明白了。
她想起自己打坐修炼时，经常心猿意马，胡思乱想，想着想着，忽然灵光一闪，意识到自己的念头，立马回神。
那道灵光，就是觉知。
于是，接下来的时日，除了打坐，她又添了一件修行：觉。
觉，是要练的。
行也练，卧也练，吃饭也练，做事也练。
总是保持一个明朗朗的念头，觉知自己的言行，念想，身受，仿佛一个第三视角，从上方俯瞰。
久而久之，自然形成习惯。