夕阳西下，晚霞洒落，不知不觉间，夜色已经悄然降临。
“哎呦，真是累啊”
楚陌回到房间，衣服也不脱直接就四平八稳的躺倒在了柔软的床上，经过一天的苦练，他只感觉浑身酸痛，骨头都要散架了。
“三品战技不愧是三品战技，一个简单的动作包含着无尽玄妙的变化，一遍遍的施展，竟然连我这么强悍的身体都有些吃不消”楚陌不禁感慨。
“哼，瞧你那熊样这才哪到哪儿啊”敖丕不屑的声音在楚陌心底响起，“你现在还差得远呢，现在你光练招式，还有着雄浑的元力可以支撑，等到时候熟悉之中的变化之后，配合元力施展，练个几遍就足以把你累趴下”
“那倒是越是高深的战技，所需要调动的元力就越多，以我现在的实力，施展起来的确是有些勉强”楚陌深以为然，也不跟敖丕斗嘴。
“那你还躺在这里做什么”敖丕突然狂吼连连，“知道自己底子薄，还敢在这里偷懒，给我起来盘膝打坐，淬炼元力，争取早日突破到聚元境后期境界才是正事。你难道不知道，在身子透支的情况下修炼，更是事半功倍吗”
“滋”
说话之间，一道电流突然自楚陌的胸口蔓延，楚陌一个激灵抖动，条件反射一般的跳了起来，“要死啊”楚陌心底不禁怒骂。
“我可是为了你好”敖丕却是一脸无辜，“鹰爷爷既然答应了要好好磨练你，那自然会信守诺言，你应该赞美我伟大的节操才是，怎么能如此不识好鹰心，反而骂我”
“你这是典型的公报私仇”楚陌愤愤不满。
“哼随你怎么说”敖丕却是满不在乎，“你要我教你，鹰爷爷我自然竭尽所能，你要是不满我的教学，那我也无所谓，不过，这可就不是你鹰爷爷我不守诺言了”
“算你狠”没有想到敖丕竟然反将一军，楚陌不禁一下哑言。他也不想再徒逞口舌之利，当下不理会敖丕，盘膝而坐，根据后者的要求开始继续修炼。
其实楚陌也并不是真的想要偷懒，他毕竟是少年心性，他原本就是打算发发牢骚之后就立刻开始修炼的，不过此时在敖丕的“督促”之下，他却是连这个时间都没有了。
“小子，没想到你也有吃瘪的时候哼让你跟我斗”见楚陌屈服于自己的淫威之下，敖丕洋洋得意之情溢于言表，“鹰爷爷我总算是找回了一个场子，现在心情好受多了哼，竟然让我一下失去一百年的自由，不从你身上找回一点乐子，我都觉得对不起自己小子，好好享受吧，鹰爷爷我一定会不遗余力的好好教导你的，你的地狱生活才刚刚开始”一阵阴恻恻的声音不住在敖丕的心底回荡。
“呼吸”
楚陌却是不知道敖丕的那点小心思，闭目盘腿坐下之后，眼观鼻，鼻观心，很快的就进入了心境澄明的状态。
他的双手飞快动作，很快就结成了一个玄奥的手印，但见其胸膛微微起伏，他的呼吸开始有节奏的吞吐起来。
“恩”
楚陌才刚运起元罡之体的法门，身体深处忽然涌起一股奇异的能量，一股灼热的力量凭空产生，与他体内的元罡之气紧密联合在一起，在四肢百骸当中游走之间，不断的滋润淬炼着他身体的各个部位，洗刷着他因为高强度训练所产生的疲惫之感。
“呼”
一股莫名的舒畅感觉徜徉于心田，楚陌只觉得浑身的毛孔在顷刻间全部打开了一般。在那股奇异能量源源不断的滋润下，他感觉自己的身体一下回复到了巅峰状态，因修炼而造成的疲惫顷刻间不复存在。
楚陌眼睛倏然睁开，漆黑的眼眸中爆射出难以置信之色，“这是怎么回事那股能量是什么东西才打坐这么一会，我不但疲惫全消，甚至感觉力量和身体强度都有了一定量的增长”
“喝”
楚陌紧紧捏了捏拳头，凌空一跃而起，一声低喝间，悍然出拳。
“砰砰砰”
楚陌在刹那间挥出了十拳，强劲的爆破之声凶猛爆烈，一拳比一拳有力。
这是纯粹身体的力量，并没有使用叠浪掌的技巧，更没有使用元罡之气，凭借那的瞬间爆破之力，他就能够瞬间击溃类似于崔成一般的聚元境中期强者。
“骨骼似乎更加坚韧强劲了，肌肉似乎更加紧密坚实了，四
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